Taekwondo
El arte del Taekwondo
En Cos Olímpic llevamos desde 1987 enseñando el arte-deporte del Taekwondo, un arte marcial repleto de beneficios. Estos son algunos de ellos:
- Potencia la concentración y la disciplina, mediante hábitos que podrá trasladar al resto de aspectos de su vida.
- Fomenta la comprensión y el respeto hacia los demás, desde una actitud positiva.
- Aumenta la auto-confianza y la seguridad en sí mismo gracias a las mejoras graduales y constantes en las rutinas de entrenamiento.
- Mejora la forma física, aportando resistencia, agilidad, flexibilidad, reflejos y motricidad, elementos básicos para un adecuado desarrollo corporal, potenciando la buena salud.
El Taekwondo, el camino del pie y de la mano, es un arte marcial coreano con más de dos mil años de tradición y que sigue más vivo que nunca, sirviendo de inspiración para millones de personas de todas las naciones del mundo. El Taekwondo es, además, un deporte olímpico. Nuestro país cuenta con prestigiosos practicantes y maestros de Taekwondo, y Cos Olímpic cuenta con algunas de sus figuras más reconocidos a nivel internacional, como es el caso de Jose Manuel Marín y Alejandro Marín.
El Taekwondo enseña un conjunto de técnicas que se valen del propio cuerpo, descartando el uso de las armas. Se centra en el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu, entrenando el cuerpo a través de patadas, técnicas manuales, bloqueos, tácticas de defensa personal y defensa desde el suelo, al tiempo que estimula valores como la disciplina, el respeto, la integridad y la meditación.
EQUIPACIÓN
El uniforme del taekwondo, llamado dobok, está compuesto por tres partes:
- Chaqueta (Sang-i): Generalmente de color blanco, simboliza pureza y disciplina.
- Pantalones (Ha-i): Son amplios y permiten libertad de movimiento. Es posible que lo encuentres en otros colores como rojo, azul o negro.
- Cinturón (Ti): Indica el nivel del practicante. Su color refleja el progreso en el arte marcial.
Colores del Cinturón y su Significado:
- Blanco: Representa el comienzo, la inocencia y el deseo de aprender.
- Amarillo: Simboliza la base, como una semilla que comienza a echar raíces.
- Verde: Representa el crecimiento y el desarrollo de las habilidades.
- Azul: Simboliza el cielo, el aprendizaje que se expande hacia nuevas alturas.
- Rojo: Advierte del peligro, señalando que el practicante posee técnicas avanzadas.
- Negro: Marca la maestría, el control y la superación del miedo.